Get to know me
Hoi, ik ben Sybrich. Yoga, Reformer Pilates docente en gecertificeerd NLP-coach.
Mijn interesse in beweging en persoonlijke ontwikkeling is ontstaan vanuit mijn eigen ervaringen. Nadat ik long covid kreeg en kort daarna mijn vader plotseling verloor, veranderde er veel. Yoga en later krachttraining hielpen mij in die periode om opnieuw rust te vinden en weer vertrouwen te krijgen in mijn lichaam. Later gaf NLP mij meer inzicht in gedachten, patronen en de invloed die deze hebben op hoe je je voelt en beweegt.
Vanuit daar ben ik mij steeds verder gaan verdiepen in het lichaam en in bewust bewegen. Zo kwam ook Pilates en Reformer Pilates op mijn pad. Wat mij daarin aanspreekt, is dat het niet alleen gaat om een oefening uitvoeren, maar juist om begrijpen hóé je beweegt en wat jouw lichaam nodig heeft.
Die visie neem ik mee in alles wat ik doe binnen Veel Liefs Van Mij. Ik geef yoga, coaching en mijn Exclusive Reformer Pilates lessen, waarbij ik bewust werk met kleine groepen zodat er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding, techniek en aanpassingen waar nodig.
Ik wil dat je bij mij niet het gevoel hebt dat je moet presteren. Wel dat je wordt uitgedaagd om sterker te worden, je lichaam beter te leren kennen en steeds meer vertrouwen te krijgen in wat het kan.
Over mijn missie
Bij Veel Liefs Van Mij draait het niet om zo hard mogelijk trainen of jezelf in allerlei houdingen kunnen wringen. Ik wil dat je leert bewegen op een manier die bij jouw lichaam past én begrijpt waarom je iets doet.
Daarom werk ik bewust kleinschalig en met veel persoonlijke aandacht. Tijdens mijn lessen kijk ik naar techniek, houding en uitvoering, maar ook naar wat jij op dat moment nodig hebt. Zeker binnen mijn Exclusive Reformer Pilates lessengeeft die kleine setting mij de mogelijkheid om echt te begeleiden in plaats van alleen een les voor te doen.
Mijn missie is om vrouwen sterker en zekerder te laten worden in hun eigen lichaam. Niet alleen doordat je fysiek vooruitgaat, maar ook doordat je je lichaam steeds beter leert kennen en erop leert vertrouwen.
Voor mij hoeft beweging niet perfect te zijn. Het moet je iets opleveren: meer kracht, meer lichaamsbewustzijn en vooral het gevoel dat je steeds meer kunt dan je misschien dacht.
Heerenveen, Joure & Lemmer
