Reformer Pilates Privé
Volledige aandacht voor jouw lichaam
In een privéles Reformer Pilates werk je één-op-één met een ervaren instructeur die volledig afstemt op jouw lichaam, jouw doelen en jouw ritme.
Of je nu herstellende bent, net begint of juist verdieping zoekt in je techniek: deze sessie draait om jóu.
Zonder afleiding. Met volledige focus. Op jouw tempo.
Wat is Reformer Pilates?
Reformer Pilates is een trainingsmethode op de Reformer, een speciaal toestel met een schuivend platform, veren en lussen. Je beweegt gecontroleerd en veilig, terwijl je werkt aan kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Het resultaat is een sterke core, een betere houding en meer balans in je lichaam.
In een privé Reformer Pilates les in Heerenveen staat jouw doel centraal. Of je nu sterker wilt worden, je houding wilt verbeteren of juist wilt trainen met klachten zoals rug- of nekpijn, de oefeningen worden volledig op jou afgestemd. Door één-op-één begeleiding krijg je persoonlijke correcties en maatwerk in iedere beweging. Zo train je effectief, veilig en met zichtbare vooruitgang. Zo wordt iedere sessie niet alleen een training, maar ook een investering in jouw herstel, gezondheid en welzijn.
Voor wie is de privéles geschikt?
-
Beginners die veilig willen starten met goede begeleiding
-
Mensen met rugklachten, bekkenproblemen of blessures
-
(Top)sporters die werken aan houding, mobiliteit en core stability
-
Iedereen die op een dieper niveau wil trainen, zonder groepsdynamiek
-
Herstel na zwangerschap of medische ingrepen (in overleg)
Tarieven
1
Privéles 1 op 1
-
60 minuten: €70 per sessie
-
45 minuten: €60 per sessie
2
Duo privéles
-
60 minuten: €110 per sessie (per duo)
-
45 minuten: €95 per sessie (per duo)
3
Groep privéles
-
60 minuten: €130 per sessie (hele groep)
-
45 minuten: €110 per sessie ( hele groep)